Sporttia kaikille ry

myClub

Äiti vauva pilates harjoitukset auttavat palautumaan raskaudesta ja synnytyksestä. Tunnilla ylläpidetään sekä kevyesti kehitetään erityisesti lantionpohjan aluetta sekä syviä vatsa- ja selkälihaksia. Harjoituksissa huomioidaan myös ylävartalon lihastasapaino, liikkuvuus ja voima. Liikevaihtoehdoista voi valita itselleen sopivan toteutustavan.

TO 3.9.-10.12.2026 (ei 15.10.2026)

Sisäänkäynti on tien puolella katoksen alla.

Varuusteet: jumppamatto.

Ohjaaja: Taija

Osallistujat eivät ole vakuutettuja järjestäjän toimesta!

Kursseille voi tulla kokeilemaan yhden kerran maksutta, myös kesken kauden.

Ostamalla kurssin, hyväksyt maksu- ja peruutusehdot sekä yhdistyksen säännöt. Noudatamme turvallisen tilan periaatteita. Voit lukea lisää tästä.

Kertamaksu: 5 € numeroon 24811. Näytä maksukuitti ohjaajalle osallistumisen yhteydessä.

Toiminnan järjestää Rekolan Raikas ry yhteistyössä Sporttia kaikille ry:n ja Vantaan kaupungin kanssa.

📩 Lisätiedot: info@sporttiakaikille.fi