Sporttia kaikille ry

myClub

Flow Jooga (Vinyasa Flow) on dynaaminen joogaharjoitus, jossa liikkeet yhdistyvät sulavasti toisiinsa hengityksen rytmissä. Tunti kehittää voimaa, liikkuvuutta ja tasapainoa, samalla kun keskittyminen hengitykseen rauhoittaa mieltä ja lisää kehotietoisuutta.

Tunnin päätteeksi siirrytään shavanasanaan – loppurentoutukseen, jossa keho ja mieli saavat levätä ja palautua harjoituksen jälkeen.

Tämä jooga sopii kaikille, jotka etsivät sekä fyysistä että henkistä tasapainoa energisen ja meditatiivisen harjoituksen kautta.

Sisäänkäynti sijaitsee parkkipaikan ja rautatien puolella, parkkipaikan päädyssä. Pukuhuoneisiin pääsee vain kulkukortilla, joka on ohjaajalla.

Ostamalla kurssin hyväksyn maksu- ja peruutusehdot! Lue ehdot TÄSTÄ.

Mukaan voi tulla myös vain kertamaksulla osallistumalla syyskauden aikana kurssin tapahtumiin, jos niissä on tilaa maksamalla kertamaksun 5 € MobilePaylla numeroon 24811. Näytä maksukuitti ohjaajalle osallistumisen yhteydessä.

Toiminnan järjestää Sporttia kaikille ry Vantaan kaupungin kanssa yhteistyössä.

Lisätiedot: info@sporttiakaikille.fi