Sporttia kaikille ry

myClub

Ohjattu kuntosaliryhmä on tarkoitettu yli 12-vuotiaille nuorille ja aikuisille, jotka haluavat kehittää voimaa, lihaskestävyyttä ja kuntosaliharjoittelun perustaitoja turvallisesti ohjaajan opastuksessa.

Harjoituksissa käytetään voimailusalin, vapaita painoja sekä muita kuntosalivälineitä. Ohjaaja neuvoo oikeat suoritustekniikat ja auttaa löytämään jokaiselle sopivan harjoittelutason. Ryhmä sopii niin aloittelijoille kuin aiempaa kokemusta omaaville liikkujille.

Tavoitteena on kehittää kokonaisvaltaista lihasvoimaa, kehonhallintaa ja fyysistä toimintakykyä kannustavassa ilmapiirissä.

PE ajalla 4.9.-11.12.2026 (ei 16.10.2026)

Huom! Alle 18-vuotiaat nuoret voivat osallistua ryhmään lasten Sporttikortilla.

Sisäänkäynti sijaitsee parkkipaikan puolella olevalla ovella, jossa lukee 'Biljardi'.

Ohjaaja: Igor

Osallistujat eivät ole vakuutettuja järjestäjän toimesta!

Kursseille voi tulla kokeilemaan yhden kerran maksutta, myös kesken kauden.

Ostamalla kurssin, hyväksyt maksu- ja peruutusehdot sekä yhdistyksen säännöt. Noudatamme turvallisen tilan periaatteita. Voit lukea lisää tästä.

Ryhmä järjestetään Vantaan kaupungin avustuksella.

📩 Lisätiedot: info@sporttiakaikille.fi